SPOTLIGHT
Técnicas avançadas para deixar o treino mais pesado
Pirâmide, supersérie, exaustão, drop-set e isometria: conheça 5 métodos para dar novos estímulos aos músculos e estimular a hipertrofia.
NA MIRA
Oriental: veja quais são os cuidados certos para sua pele
A pele amarela precisa de um trato especial para evitar seus principais problemas: as manchas causadas pelo sol e pela acne e os poros dilatados.
DESTAQUE
Relógio: o acessório que faz a diferença no visual do homem
Principal acessório masculino de estilo (depois do sapato), sua função vai muito além de simplesmente marcar o tempo. Um belo relógio faz a diferença no visual do homem e atrai as atenções.
FIQUE POR DENTRO
Pele e perfume: entenda como funciona essa química
De acordo com a interação com o tipo de pele, as notas do perfume compõem um cheiro único e original para cada pessoa.
EM CIMA DA HORA
Casual, clássico, fashion, sexy: qual é o seu estilo de se vestir?
Quando você aprende quais são as características principais de cada estilo masculino fica mais fácil fazer as escolhas certas ao comprar roupa. Pois sabe de antemão o que vai ficar bem em você.
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* DIETAAs regras básicas para ter sucesso na dieta
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CABELOCuidados com cabelo para quem usa gel, pomada, cera ou spray
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