SPOTLIGHT
Quais são os maus hábitos e rotinas que matam lentamente?
Rotinas e atitudes até aparentemente inofensivas quando frequentes podem causar estresse crônico, problemas mentais e doenças graves e fatais.
FIQUE POR DENTRO
10 produtos corporais para a pele do homem
A pele do corpo não exige tantos cuidados quanto a do rosto, mas merece um bom trato. Confira 10 sabonetes e hidratantes corporais ideais para a pele masculina.
DESTAQUE
Macho Alfa, Beta, Gama, Delta, Sigma, Ômega: os 7 temperamentos do homem
O Alfa todo mundo conhece, mas há outros perfis batizados com as letras gregas que descrevem as diferentes personalidades dos homens.
EM CIMA DA HORA
Treino de abdominais para quem se cansou dos mesmos exercícios de sempre
Repetir os mesmos exercícios de sempre está fazendo você desanimar do treino de abdominais? Veja 7 exercícios para deixar seu dia de abdômen mais dinâmico e estimulante.
EM FOCO
Cuidados que todo homem deve ter com o pênis (e as bolas)
Seu melhor amigo merece cuidado e atenção. Tanto na higiene no banho e depois do sexo quanto na precaução contra doenças sexuis e infecções.
NA MIRA
2 rotinas de cuidados faciais para homens: básica e avançada
Como você quer cuidar da pele do rosto? Começar pelo básico ou partir para um trato mais avançado? Veja quais são as etapas das duas alternativas.
