Fumar, beber, comer mal, não fazer exercício e não se proteger do sol são maus hábitos que vem contribuindo para o aumento dos casos de câncer em jovens com menos de 30 anos. Como evitar LEIA
Exercício é remédio: a atividade física combate a depressão em nível moderado, alivia a ansiedade e o estresse, com efeitos comparáveis aos medicamentos e à psicoterapia.
Nenhum homem precisa sofrer por gozar antes da hora. A ejaculação precoce é um problema comum e pode ser tratada com sucesso.
Sentir prazer em trabalhar e dar o melhor de si conta pontos no seu currículo e na sua carreira. Mas viver obcecado pelas questões profissionais pode levar você ao fundo do poço (e não a subir na LEIA
Falta de comunicação na relação amorosa gera frustração, insegurança e mágoas que podem impactar até nossa saúde e vida profissional. A solução? Conversar abertamente e não esconder a sujeira embaixo do tapete.
Para alguns caras, ir à academia se transforma na coisa mais importante do cotidiano. Assim como treinar pesado e crescer mais e mais. Conhece alguém assim? Ele pode sofrer de “dependência do exercício” e ter um transtorno LEIA
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