Parou tudo! Tire um tempo para cuidar mais de você

Aproveite estes tempos de isolamento em casa e dedique a si mesmo um tempinho extra para caprichar no cuidado do rosto, do cabelo e do corpo. Esse ritual vai elevar seu astral! 

Homem No Espelho - cuidados masculinos - barba - cabelo - pele - corpo

Por Wilson Weigl

Nestes tempos difíceis que estamos atravessando, de isolamento, confinamento em casa e trabalho remoto, o que mais precisamos é não se deixar afundar no baixo astral. Um dos jeitos fáceis de melhorar o humor e elevar a autoestima é dedicar a você mesmo um tempinho a mais no cuidado pessoal. Mesmo que seja só seu próprio usufruto e não para se mostrar às outras pessoas.

Se você, como tantos homens, costumava tomar banho no piloto automático (ensaboou, enxaguou, partiu), fazia a barba no chuveiro, sem olhar no espelho, e não cuidava do cabelo, agora tem a chance de dedicar uns minutos a mais para um trato geral da cabeça aos pés.

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Esse ritual de cuidado pessoal ajuda a gente a se sentir revigorado e, também, a relaxar, como acontece nos spas. Confira abaixo o passo-a-passo para você se dar um trato digno de rei.

✔ Tome um banhão caprichado

Se você nunca teve tempo de curtir um banho demorado, agora é hora de fazer isso. Fique um pouco mais embaixo d’água, cuide do cabelo e da pele e sinta-se revigorado. A chuveirada é um momento de ouro para relaxar. E, também, ganhar disposição para encarar qualquer desafio. Use um sabonete gostoso, massageie o copro

✔ Faça esfoliação no rosto

Homem No Espelho - como cuidar da pele, do cabelo e do corpo

No chuveiro, faça esfoliação no rosto (uma ou duas vezes por semana é suficiente) para limpar profundamente a pele. O esfoliante tem grãos minúsculos que fazem uma leve abrasão na pele e eliminam a camada superficial de células mortas, abrindo caminho para a produção de novas células. A esfoliação limpa os poros, ajuda a evitar espinhas e pelos encravados e facilita o barbear.

Com um pouco de esfoliante específico para uso facial, faça leves movimentos circulares por todo o rosto durante 30 segundos. Não precisa esfregar com força! Enxague bem. Leia mais sobre a importância da esfoliação aqui.

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 Esfoliante facial masculino Tribeca 

Contém partículas de sementes de damasco e faz uma limpeza profunda no rosto e pescoço, desobstruindo os poros e melhorando a textura da pele. (100 g) Para pesquisar o melhor preço e comprar, clique aqui.

 

✔ Faça esfoliação no corpo

Homem No Espelho - como cuidar da pele, do cabelo e do corpo

Também uma vez por semana, dê um upgrade total no trato esfoliando também a pele do corpo. Para isso, use esfoliante próprio para uso corporal (não use o mesmo do rosto), que pode ser sabonete em barra ou gel. Aplique no corpo todo, massageando bem. Retire embaixo d’água.

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Sabonete em Barra Esfoliante Mahogany For Men

Tem ação energizante do gengibre e faz uma leve esfoliação no corpo sem agredir a pele, porque tem base vegetal hidratante. Legal para um banho refrescante. (160 g) Para pesquisar o melhor preço e comprar, clique aqui.

 

✔ Lave o cabelo no capricho

Homem No Espelho - como cuidar da pele, do cabelo e do corpo

Nada contra alguém se dar bem com o shampoo baratinho do supermercado, mas você sabe que não é por nada que uma Mercedes custa mais caro que um Fiesta. Tenha à mão um shampoo de boa qualidade, que contenha ingredientes que fortaleçam o cabelo, evitem queda e deixem os fios bem nutridos. Os produtos bacanas têm vitaminas e proteínas e outros ativos importantes para a saúde capilar. E lembre-se: lave o cabelo sempre com água morna, nunca pelando.

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Shampoo Kérastase Densifique Bain Densité Homme

Especial para o cabelo masculino, o shampoo limpa e revitaliza o couro cabeludo e dá mais volume. Por isso é ideal para quem tem cabelo fino ou começa a perder a densidade do cabelo. Tem ação antioxidante e combate os radicais livres que causam o envelhecimento dos fios. (250 ml) Para pesquisar o melhor preço e comprar, clique aqui.

 

Shampoo Antiqueda Vichy Dercos Energizante

Fortalece o cabelo, combate a queda e hidrata os fios desde a raiz por conter a molécula Aminexil, exclusiva da Vichy francesa, que evita o processo de endurecimento do colágeno, proteína que dá força ao cabelo (200 ml) Para pesquisar o melhor preço e comprar, clique aqui.

 

✔ Faça máscara no cabelo

Homem No Espelho - como cuidar da pele, do cabelo e do corpo

Especialmente se você tem cabelo muito seco, armado ou indomesticável, uma vez por semana aplique uma máscara de hidratação, que vai deixar o cabelo mais macio e fácil de pentear. Existem vários cremes à venda nas boas drogarias. Não precisa usar touca ridícula!

Passe o creme no cabelo e massageie por 3 a 5 minutos, enquanto o creme age, fazendo movimentos circulares com as pontas dos dedos. A massagem não é só relaxante: ela estimula a circulação sanguínea no couro cabeludo. Enxague bem para retirar completamente o creme.

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Máscara Hidratante Capilar Vichy Dercos

Unissex, é ideal para cabelos secos, danificados e quebradiços. A máscara ajuda a reconstruir a fibra capilar, aumentando o efeito de alisamento e ajudando a desembaraçar os fios com facilidade. (200 ml) Para pesquisar o melhor preço e comprar, clique aqui.

 

Máscara Force Relax L’Oréal Profissionnel

Indicada para cabelos crespos e secos, essa máscara ajuda a disciplinar a juba e deixa os fios macios e brilhantes, por atuar diretamente na hidratação da fibra capilar. (500 g) Para pesquisar o melhor preço e comprar, clique aqui.

 

✔ Hidrate a pele do corpo

Homem No Espelho - como cuidar da pele, do cabelo e do corpo

Com o corpo seco, passe hidratante corporal. Água e sabonete deixam a pele ressecada (ainda mais se você fez esfoliação corporal). O hidratante não só deixa a pele macia e nutre as células novas como restaura o manto lipídico, camada de gordura que reveste a pele e é retirada pelas substâncias detergentes do sabonete. Essa camada funciona como uma barreira protetora antigermes.

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Hidratante corporal Contém1g Men

Formulado para a pele masculina, contém ativos marinhos que proporcionam hidratação com efeito energizante e refrescante. Tem textura leve e toque seco. É enriquecido com D-Pantenol e ceras vegetais que  previnem o ressecamento da pele do corpo. (230 g) Para pesquisar o melhor preço e comprar, clique aqui.

 

Hidratante corporal intensivo Neutrogena Norwegian

É unissex (portanto você pode compartilhar com sua namorada). Sem perfume, leva proteínas da aveia, que amaciam a pele, e glicerina, que tem uma superação hidratante. Funciona até para a pele mais ressecada. (200 ml) Para pesquisar o melhor preço e comprar, clique aqui.

 

✔ Dê um trato na pele do rosto

Homem No Espelho - como cuidar da pele, do cabelo e do corpo

Agora, o rosto. Se você esfoliou ou só lavou com sabonete, dá na mesma. Sempre que se lava o rosto é preciso depois aplicar hidratante (em gel, loção ou creme) para restaurar a umidade da pele. Se você não hidratar o rosto, as glândulas sebáceas vão trabalhar ainda mais para compensar o ressecamento, deixando a pele oleosa rapidamente. Saiba mais sobre a importância da hidratação facial clicando aqui.

Como a pele do homem tende a ser mais oleosa do que a da mulher, por causa dos hormônios, prefira produtos formulados especificamente para a pele masculina, que não deixam a cara melada, ou pelo menos unissex. Se você está chegando aos 30 anos, mate dois coelhos optando por um produto que seja também anti-idade, com ativos que previnem ou atenuam rugas e contribuem para a firmeza e elasticidade da pele (veja mais abaixo).

HOMEM NO ESPELHO RECOMENDA:

Gel Hidratante Facial Neutrogena Hydro Boost Water Gel FPS 25

Além de hidratante, é um renovador facial com ácido hialurônico e glicerina, que ajudam a restabelecer os níveis de água na pele, estimulam sua renovação e fortalecem sua barreira natural. Também protege o rosto dos raios solares com FPS 25. (55 g) Para pesquisar o melhor preço e comprar, clique aqui.

 

Gel hidratante facial Vichy Normaderm Skin Balance

É um gel bem levinho e refrescante que equilibra a oleosidade da pele e dá uma sensação de limpeza que dura bastante. Contém substâncias reguladoras do sebo, como ácido salicílico e LHA (bons também contra acne) e água termal, rica em minerais. (40 g) Para pesquisar o melhor preço e comprar, clique aqui.

 

✔ Passe creme anti-idade

Homem No Espelho - como cuidar da pele, do cabelo e do corpo

Caso o ritual seja feito à noite ou você esteja beirando os 30 anos, passe creme anti-idade. Ele hidrata a pele e previne rugas e linhas de expressão, por atuar em nível celular. Os produtos que contêm ácidos são boas opções, mas só podem ser indicados pelo dermatologista, porque há risco de irritação da pele. Para finalizar, use creme específico para a região em volta dos olhos, para prevenir rugas, diminuir sinais de cansaço e clarear olheiras. Pode usar de manhã e à noite.

HOMEM NO ESPELHO RECOMENDA:

Creme Hidratante Facial Shiseido Men Total Revitalizer  

Formulado para a pele do homem (que é mais oleosa e grossa que a feminina), o creme anti-idade multifuncional promete hidratar e deixar a pele com aparência vitalizada, mas também atuar mais fundo, combatendo sinais de envelhecimento e a perda de elasticidade e firmeza. (50 ml) Para pesquisar o melhor preço e comprar, clique aqui.

 

Creme Antiidade Eucerin Hyaluron Filler Noite

O creme para uso noturno hidrata a pele, combate rugas de expressão e perda de volume. Contém ácido hialurônico, que auxilia no preenchimento das rugas desde as camadas profundas da pele. Para pesquisar preços e comprar, clique aqui.

 

✔ Aplique filtro solar no rosto

A recomendação só vale se o ritual for matutino, porque à noite ninguém precisa de filtro solar. Usar protetor solar diariamente é a única saída para evitar os efeitos nocivos da radiação solar sobre a pele: envelhecimento precoce, rugas, manchas e câncer. Opte por protetor específico para uso facial com FPS 30, no mínimo. 

HOMEM NO ESPELHO RECOMENDA:

Protetor solar Isdin Fusion Water FPS 50

Da marca espanhola de produtos de qualidade, oferece alta proteção contra os raios solares (tem FPS 50), controla e reduz a oleosidade da pele Tem textura líquida (por ter uma alta concentração de água é rapidamente absorvido). Especialmente indicado para pele oleosa ou com tendência a acne. (50 ml) Para pesquisar o melhor preço e comprar, clique aqui.

https://www.instagram.com/homemnoespelho/

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