Você precisa mesmo lavar o cabelo todo dia?

Muitos homens têm dúvida se a lavagem diária resseca o cabelo ou, ainda pior, contribui para a queda. Será? Veja o que os especialistas em cabelo dizem a respeito.

Por Wilson Weigl

“Lavar ou não lavar, eis a questão”. A dúvida ronda a cabeça (ops) de muitos homens, especialmente daqueles que têm cabelo seco, crespo ou difícil de domar. Há quem diga que lavar a diariamente deixa os fios ressecados e quebradiços. E rola também por aí que o excesso de lavagem contribui para a queda. Será verdade?

Ocorre justamente o contrário, segundo os especialistas em cabelo. Lavar a cabeleira todo dia, com bons produtos, como um shampoo suave ou outro específico para seu tipo de cabelo, não causa problemas à saúde do couro cabeludo ou aos fios. Sejam curtos ou longos, secos ou oleosos.

Proibido é deixar o couro cabeludo impregnado de suor, poluição e gordura produzida pelas glândulas sebáceas, além de restos de gel, cera ou pomada. Isso forma uma gororoba que entope as raízes onde nascem os fios, contribuindo para caspa e queda. Aliás, uma das causas frequentes de queda do cabelo sem fundo hereditário é inflamação do couro cabeludo causada por higiene deficiente.

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Pode lavar só com água?

Enfiar o cabelo embaixo do chuveiro sem passar shampoo é o mesmo que não lavar. A água sozinha não limpa o couro cabeludo e a oleosidade e os resíduos permanecem no cabelo. Fazendo uma comparação, você só passa água no sovaco e não ensaboa? Lave o cabelo com shampoo toda vez que tomar banho (ou pelo menos uma vez por dia, caso tome mais de um banho diário).

Mas e quem tem cabelo seco, crespo, cacheado? “Quando o cabelo não estiver suado ou sujo, pode-se espaçar as lavagens para dia sim, dia não, pois o cabelo encaracolado com lavagem excessiva fica mais vulnerável à quebra”, diz a dermatologista Valéria Marcondes, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

E não é necessário aplicar o shampoo, enxaguar e depois “repetir a operação”, como diz a maioria das embalagens. “Lavar uma vez já é suficiente para retirar toda a sujeira e a oleosidade do cabelo, principalmente se ele for curto”, afirma a dermatologista Claudia Marçal, também membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Malhou? Lavou!

Se você faz academia, não deve ficar com a cabeleira suada depois de malhar. “O cloreto de sódio da transpiração, em excesso, pode causar obstrução dos folículos e provocar queda, além de ressecar os fios por ser um tipo de sal”, explica Valéria Marcondes. “Principalmente após o exercício, é muito melhor lavá-los normalmente do que deixar couro cabeludo e fios impregnados de suor”, completa.

Usou gel ou cera? Lavou!

No caso dos modeladores, as substâncias químicas dos produtos também podem prejudicar a saúde dos bulbos capilares, que devem estar sempre limpos e desobstruídos. Nem precisa dizer que quanto mais baratinho for o gel, a pomada ou a cera, pior, porque mais suspeitos são seus ativos químicos. Se o fixador conter álcool, então, é um desastre, pois o produto vai com certeza deixar o cabelo ressecado.

Água só morna, por favor!

Importante ficar atento à temperatura da água. “O ideal é não abusar da água quente, não lavar os cabelos à noite e nunca dormir com os fios molhados, que provoca dermatite seborreica e queda”, diz Claudia Marçal. “Além dos danos ao couro cabeludo e provocar dermatite seborreica, água muito quente provoca a abertura das escamas do fio, removendo a proteção externa onde estão as ceramidas (gorduras naturais), deixando os fios mais vulneráveis a pontas duplas, ressecamento e perda de brilho”, alerta Claudia.

Dá-lhe condicionador (ou leave-in)

Quem tem cabelo muito seco pode usar após a lavagem condicionador ou leave-in, o creme para pentear sem enxágue (clique aqui para ler nossa matéria sobre os benefícios do leave-in para quem tem cabelo crespo ou cacheado). “Para não ficar com o couro cabeludo oleoso, procure aplicar o condicionador apenas no comprimento dos fios”, ensina Claudia Marçal.

Escolha o shampoo certo

Mais uma recomendação – a última! É fundamental escolher o shampoo indicado para seu tipo de cabelo. Hoje você acha produtos com fórmulas específicas para cabelos secos, muito secos, oleosos, finos, rebeldes, sem volume, grisalhos, cacheados… A escolha do shampoo certo vai resolver 90% de seus problemas de cabelo.

Caso você não saiba qual é o seu caso – ou fica confuso entre tantas opções de produtos à venda –, pergunte ao cabeleireiro da próxima vez que for ao salão. Leia também o post que explica como são os diferentes tipos de shampoos (clique aqui).