20 anos: hora de começar a cuidar da pele

Quanto mais cedo você cuidar do rosto mais legal ele vai estar no futuro. Comece a pensar no seu visual aos quarenta. A gente ensina os cuidados (básicos).

Por Wilson Weigl

Quanto mais cedo você começar a cuidar da pele do rosto, mais legal ela vai estar no futuro. Por isso todo homem na faixa dos 20 anos já deve começar a pensar no seu visual aos 30, 40 ou 50 anos e prevenir rugas, manchas e envelhecimento precoce da pele. Seu corpo está no auge da vitalidade: você não precisa fazer nada além de adotar a rotina básica de cuidados com a pele: limpeza, hidratação e proteção.

Imagine que você tem um carro zero, novinho. Mas não lava, não encera, não aspira os estofados, não limpa os vidros… O bólido vai andar bem de mecânica, mas o visual estará uma lástima. O mesmo vai acontecer com seu rosto, caso você tenha 20 e poucos anos e não começar desde já a dar um belo trato na pele. Quando chegar aos 30 as consequências do descuido vão começar a ficar evidentes: sua cara vai estar desabada e cheia de rugas precoces e manchas de sol.

Aos 20 anos de idade e um pouco além são normais os perrengues de pele comuns à essa faixa etária — cravos espinhas, pele oleosa, brilho no rosto, pelos encravados, irritação no barbear. Mas os jovens de hoje têm de encarar pela primeira vez na história da humanidade também o envelhecimento causado pela luz azul irradiada por dispositivos eletrônicos. Leia aqui sobre os danos na pele causados pelo computador e celular.

Para ter a melhor pele possível, a regra é clara: moderação no pé na jaca! Os maus hábitos — cigarro, álcool, drogas, excesso de sol, falta de sono e alimentação ruim — fazem estragos que vão aparecer depois dos 30 anos.

Então vamos lá! Veja os cuidados (básicos) para você continuar com cara de 20 anos por muito tempo.

Passe protetor solar todo dia

Está provado que 80% do envelhecimento precoce da pele é causado pela exposição ao sol. Quanto mais cedo você começar a usar filtro solar melhor. Os danos causados pelo sol na pele são cumulativos, ou seja, vão se somando no seu DNA celular desde a infância, causando problemas que vão aparecer no futuro: rugas precoces, manchas e até câncer de pele.

Vários tipos de luzes naturais e artificiais agem sobre a pele. A radiação UVB é a responsável pelo bronzeado, vermelhidão e queimaduras, enquanto os UVA aceleram o envelhecimento da pele e fazem o rosto “desabar”, porque destroem as fibras que sustentam a pele. E também a luz azul e os raios infravermelhos causam manchas e rugas.

Aplique no rosto protetor solar com FPS 30, no mínimo, todos os dias pela manhã, mesmo que for ficar em casa. Procure sempre reaplicar à tarde. Se for à praia, correr ou praticar esporte ao ar livre, opte pelo filtro com FPS mais alto: 50, por exemplo. O protetor solar para esporte resiste mais ao suor e à água e não escorre no rosto.

Use apenas sabonete facial

Ao acordar ou durante o banho matinal, lave o rosto com sabonete específico para uso facial, em barra ou gel. Não pode ser o sabonete comum que você usa no corpo, que tem substâncias detergentes que podem ressecar a pele.

Melhor ainda, dê preferência a um sabonete formulado para a pele masculina, que é mais grossa e oleosa do que a feminina. Quem sofre com excesso de brilho, deve optar por sabonetes que controlam a atividade das glândulas sebáceas e diminuem a oleosidade. Em caso de acne, use sabonete com ácido salicílico ou glicólico, ou, em casos mais severos, enxofre, que tem ação secativa.

Capriche nos produtos de barba

Muitos homens jovens sofrem ao se barbear com irritação, ardor e pelo encravado porque não fazem a coisa do jeito certo. Fazem a barba só com água ou não capricham nos produtos.

A lâmina de barbear causa microlesões e prejudica a barreira natural formada por gordura e água que lubrifica e protege a pele de infecções. Por isso, jamais faça a barba a seco ou só com água (muitos caras fazem isso). Molhe o rosto e aplique gel ou espuma de barbear (segundo sua preferência) de boa qualidade, que contenham substâncias que amaciem e hidratem a pele. Melhor ainda, barbeie-se no chuveiro ou logo após o banho: o vapor dilata os poros e amolece os fios da barba.

Prefira aparelhos de cabeça móvel (que se adaptam melhor aos contornos do rosto) e cartuchos que tenham no mínimo três lâminas e fita lubrificante. Troque a lâmina sempre que ela perder o corte. Confira a cor da fita lubrificante: se ela estiver desbotada, é hora de aposentar o cartucho.

Depois, aplique pós-barba para hidratar a pele e aliviar a irritação: pode ser loção, gel, sérum ou mousse. Evite produtos que contenham álcool, que podem deixar a pele seca e ainda mais irritada.

Hidrate sempre o rosto

Ainda tem homens que acham que hidratar o rosto é frescura. Que burros! A hidratação é importante para todo mundo, tenha pele seca ou oleosa. Se você não hidrata a pele depois de lavar, as glândulas sebáceas trabalham ainda mais para compensar o ressecamento provocado por água e sabão. Daí a pele fica gordurosa e brilhante em seguida. O hidratante facial devolve umidade à pele e alguns mais bacanas (não necessariamente os mais caros) têm ativos que controlam a atividade das glândulas sebáceas.

Por isso, toda vez que lavar o rosto, passe hidratante na sequência.

Você encontra à venda uma infinidade de hidratantes faciais, em gel, creme ou sérum. É questão de gosto pessoal escolher o tipo que você prefere. Escolha produtos formulados especificamente para a pele masculina, que é mais grossa e oleosa do que a feminina (a produção de sebo nos homens é, em média, duas vezes maior do que nas mulheres).

Use máscara facial

A máscara facial não compromete a macheza de nenhum homem. Ela é uma arma e tanto na guerra contra a produção excessiva de sebo, que deixa o rosto oleoso e causa cravos e espinhas. Elas absorvem o excesso de oleosidade, desobstruem os poros, removem impurezas e deixam na pele uma sensação de limpeza bem legal.

São fáceis de usar: depois de lavar e secar o rosto, é só passar uma camada bem fina, deixar agir por alguns minutos, segundo a recomendação da embalagem, e enxaguar com água morna. Basta usar uma ou duas vezes por semana.

Fotos: Deposit Photos